Марафон «Горизонтальная волна животом»
Одним из лучших упражнений, развивающее управление разными участками живота, является освоение Горизонтальной волны животом!
⠀
Для многих женщин живот — это закрытая зона, его утягивают, прячут, избегают прикосновений мужчины к нему, потому что современная культура внушила женщине, что живот должен быть как у мужчины с кубиками, плоский, накаченный, тогда это «красиво»!
Нынче женщины мало знают об этой важной зоне в теле!
Живот в переводе со многих языков означает Жизнь, и впрямь каждый из нас начинал свою жизнь именно в животе у своей матери. Для женщины живот — это не просто зона на теле — это место силы, это источник ее благ и энергии, это место Творения Жизни!
Именно в животе женщина собирает энергию, основная ее сила именно там. Энергетически женщина устроена, как сосуд, ее основная энергия идет от Земли и собирается в животе. Накопившись там, эта энергия снабжает все тело женщины, делая ее по-женски сильной и безумно привлекательной. Если в животе энергии достаточно и она течет правильно, то женщина:
- женственная, мягкая, гибкая;
- сексуальная, привлекательная;
- легко зачинает и вынашивает ребенка;
- легко рожает (без травм и последующих растяжек);
- уверенна в своей силе и спокойна;
- полна жизни, от нее прямо исходит энергия жизни дарованная матушкой — Землей;
- она получает наслаждение от близости с людьми и от сексуальной близости;
- она чувствует связь со стихиями и с природой, получает от нее силу.
Но таких женщин единицы..
практически у 80% присутствуют блоки в этой области..
- Блокировка энергии к высшим центрам;
- Неспособность глубоко расслабиться;
- Зажатое поверхностное дыхание, неспособность продохнуть через все тело;
- Женские болезни;
-Тяжелые месячные и пмс;
- Накопление страхов и тревог;
- Неспособность получать наслаждение;
- Непринятие своей природы;
- Жесткость, костность, отсутствие гибкости;
- Напряженный живот — напряженная жизнь;
Техника волны живота позволяет:
-Соединиться со своей женской силой
-Раскрыть свою чувствительность и сексуальность
-Укрепить внутренние мышцы живота
-Обеспечить массаж внутренних органов
⠀
Горизонтальная волна животом это сложный навык для женщины с постоянно зажатым животом или наоборот нетренированной с постоянно расслабленным животом!
⠀ Зачем нам это нужно?!
⠀
Это упражнение позволяет лучше понимать мышцы живота и управлять ими, помимо хорошего управления мышцами волна даёт прекрасный массаж всех внутренних и тазовых органов, а в совокупности с работой МТД и диафрагмы, волна животом дает возможность осуществлять незабываемые вагинальные действия в с€ксе.
Также это упражнение даёт возможность контролировать внутрибрюшное давление, и управление мышцами при чихании, смехе, прыжках! Противопоказания
-Беременность
- Недавние операции (менее 6 мес) Продолжительность марафона 6 недель
Начало 16 июля Ведущая марафона