Конец года — время не только новогодней суеты и подготовки к праздникам, но и возможность для переосмысления прошедших событий. Это отличный повод ненадолго остановиться и посмотреть на достигнутые результаты.
Друзья, помните, что НЕ обязательно ждать НГ, чтобы подвести промежуточную черту...
Каждый из нас время от времени испытывает тревогу. Это чувство мы ощущаем по-разному. Часто даже не догадываемся, что с виду уверенный в себе человек может быть внутри довольно тревожным и беспокойным. Тревога – это естественное и нормальное состояние!
Если возникают мысли, в которых мы...
борьба со стрессом
душевное равновесие
как дружить или лучше бороться
панические атаки
психическое здоровье
психотехники
самопомощь
тревога
тревожность
хаваахматханова
Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
Автор: Хава Хуважибаудыевна Ахматханова
О книге:
В данной книге я предлагаю немного осмыслить свою жизнь, вспомнить о себе. Согласитесь, мы порой не замечаем себя. Как часто мы задаем себе вопросы: «Что я сейчас чувствую? Что я могу сейчас...
Описание книги
Многие начинающие психологи допускают промахи при работе с клиентами. Расстраиваться и пугаться этого не стоит, нужно просто понять как не повторять их вновь. Невозможно все сделать идеально, нет единого сценария, все клиенты разные. Даже у опытных психологов есть разные...